PERSONAL TRAINING

EIN EFFEKTIVES, PERSÖNLICHES TRAINING– OPTIMAL ANGEPASST AUF IHR LEISTUNGSNIVEAU

Das 1: 1-betreute Training gibt uns die Möglichkeit Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu Ihrer angestrebten Leistungsfähigkeit optimal begleiten und unterstützen zu können. Die Übungen und die Intensität des Trainings werden individuell auf Ihre Voraussetzungen und Ziele abgestimmt – ganz unabhängig Ihres Alters oder Leistungsniveaus – und das jede Stunde aufs Neue. Deshalb ist kein anderes Training so effektiv und zielführend wie das Personal Training. Auf Grundlage einer funktionellen Bewegungsanalyse arbeiten wir gemeinsam an Ihren Schwachstellen.
Unser Anliegen ist es, Sie dabei zu unterstützen und zu begleiten, Ihr persönliches körperliches Potenzial voll auszuschöpfen. Personal Training ist immer individuell, persönlich und zielorientiert.

AUF EINEN BLICK

+ Verbesserung der Leistungen im Alltag

+ Individuell angepasste Übungen und Intensitäten

+ Training der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination

+ Zeitersparnis, Abwechslung

+ Verletzungsprävention und Schmerzreduktion