Maria Paul
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PERSONAL TRAINING

 

PERSONAL TRAINING

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EIN EFFEKTIVES, PERSÖNLICHES TRAINING– OPTIMAL ANGEPASST AUF IHR LEISTUNGSNIVEAU.

Das 1: 1-betreute Training gibt mir die Möglichkeit Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu Ihrer angestrebten Leistungsfähigkeit optimal begleiten und unterstützen zu können. Die Übungen und die Intensität des Trainings werden individuell auf Ihre Voraussetzungen und Ziele abgestimmt – ganz unabhängig Ihres Alters oder Leistungsniveaus – und das jede Stunde aufs Neue. Deshalb ist kein anderes Training so effektiv und zielführend wie das Personal Training. Auf Grundlage einer funktionellen Bewegungsanalyse arbeiten wir gemeinsam an Ihren Schwachstellen.
Mein Anliegen ist es, Sie dabei zu unterstützen und zu begleiten, Ihr persönliches körperliches Potenzial voll auszuschöpfen. Personal Training ist immer individuell, persönlich und zielorientiert.

 


VORTEILE BEI MEINEM PERSONAL TRAINING

+ Zeitsparend, intensiv, abwechslungsreich

+ Die Fettverbrennung wird angekurbelt

+ Verletzungsprävention und Schmerzreduktion

+ Verbesserung der Leistungen im Alltag

+ Dem Alter und Leistungsstand angepasste Übungen und Intensitäten

+ Gelenkschonendes Training, dabei 100%iger Muskeleinsatz

+ Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination